الأربعاء، 6 يونيو 2012

لون عيونك قد يكشف أمراضك الجلدية

قامت مجموعة من العلماء بإشراف الدكتور ريتشارد سبريتز من جامعة كولورادو دينفير (الولايات المتحدة الأمريكية) مؤخرا بالكشف عن نتائج دراسة واسعة النطاق، وجدت بأن هناك ميلا للإصابة بالأمراض الجلدية عن طريق تميز لون العيون فقط.

بعد دراسة مورث جيني لحوالي ثلاثة ألف شخص أمريكي من أصول أوروبية مصابين بمرض البهاق (مرض ذاتي المناعة، يظهر على شكل تغير في صبغة الشعر والجلد، عندما يهاجم نظام المناعة البشري خلايا الصبغة الطبيعية)، هذا و وجد العلماء بأن أصحاب العيون الزرقاء والرمادية كانوا الاقل تعرضا للإصابة بمرض البهاق. في نفس الوقت، كان اصحاب العيون البنية الأقل عرضة للإصابة بسرطان الجلد الميلانيوما.

ويوضح ريتشارد بأن البهاق وسرطان الجلد مختلفان تماما، والإختلافات الوراثية في الدي إن أي البشري، يثير تطوير البهاق، بينما يخفض خطر الإصابة بسرطان الجلد، والعكس بالعكس. الأشخاص الذي يعانون من البهاق في أغلب الأحيان يعانون من أمراض المناعة الذاتية الأخرى مثل السكري، إلتهاب المفاصل الروماتزمي، وداء الذئبة. وأقربائهم في خطر أيضا للإصابة بالمرض حتى لو لم يكن البهاث ظاهرا لديهم. وهكذا، ووفقا لريتشارد: الأمراض ذاتية المناعة لها طبيعة وراثية، بينما الجينات الأخرى والبيئة المحيطة قد تكون مسؤولة عن تحفيز المرض.
3:19 م
الأحد، 3 يونيو 2012

فوائد صيام أيام البيض


أحبائي أقبلوا بالصيام وطاعة الرحمن ففيهن أجر صيام الدهر وفي كل يوم صوم مباعدة لك عن النار سبعين خريفا...

وقال الله سبحانه في الصيام "إنه لي وأنا أجزي به"..


فهناك باب في الجنة يدعى باب الريان ينادى منه الصائمون جعلنا الله وإياكم منهم... 





*{فوائد صيام أيام البيض}*
كثير ممن أعلمهم يسألونني ما فائدة صيام أيام البيض ولماذا يستحب صيامها في كل شهر...

فمن هنا أحببت وضع لكم فوائد صيام الأيام البيض التي سنها لنا رسولنا الكريم صلوات الله وسلامه عليه رداً لكل من يبحث عن ذلك ...



>>>فضلاً إضغط على الصور لتشاهدها بالحجم الطبيعي<<<

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها



وقبل الختام أهديكم الجدول التقريبي الذي حددت فيه أيام البيض لهذه السنة...

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها



نسأل المولى عز وجل أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال...
3:05 م
السبت، 2 يونيو 2012

عشرة نصائح للحفاظ على خصوبتك أيها الرجل


إن خصوبة الرجل هي سلسلة متصلة الحلقات، ولهذا فإن منع عقم الرجال يبدأ أثناء حمل أمهاتهم بهم ويمر من خلال خطوات متدرجة ، وللحفاظ على خصوبة الرجال يقدم د. ياسر الخياط استشارى أمراض الذكورة  عشرة نصائح:
1) أثناء الحمل : يجب على الأم الامتناع عن تناول الأدوية ما لم تكن هناك ضرورة طبية لذلك كما يجب عليها الامتناع عن التدخين وعدم التعرض للمصادر الإشعاعية أو المبيدات الزراعية أو الحشرية.

2) بعد الولادة مباشرة : يجب فحص الطفل للتأكد من نمو كامل الأعضاء التناسلية كما يجب التأكد من وجود الخصيتين داخل كيس الصفن وفي حالة عدم وجودهما يتم علاجه من حالة الخصية المعلقة فى مرحلة مبكرة من عمره.

3) في سن البلوغ يجب ملاحظة وجود أي تأخر في علامات البلوغ كنمو الخصية وظهور شعر الإبطين والعانة وفي حالة تأخر علامات البلوغ إلى سن 15 عاماً يجب فحص الشاب طبياً وإعطاؤه العلاج المناسب كما أن هناك مشكلة أخرى تظهر أثناء البلوغ وقد تؤثر على خصوبة الرجل وهي مشكلة دوالي الخصية التى تظهر على هيئة وجود انتفاخ أعلى الخصية وخصوصاً الناحية اليسرى عند وجود هذه العلامات يجب التوجه إلى الطبيب لتقييم الحالة وتقرير إذا كان يحتاج إلى علاج أم لا.

4) إجراء فحوص السائل المنوي كجزء من فحوص ما قبل الزواج للتأكد من خصوبة الرجل والحصول على العلاج الطبي اللازم في حالة وجود مشكلة.

5) التوقف عن التدخين الذى يمكن أن يكون له تأثير ضار على وظائف الخصية عند بعض الرجال وكذلك تجنب التعرض للملوثات البيئية مثل المواد البترولية والمبيدات الحشرية والزراعية سواء فى العمل أو فى أثناء ممارسة الرجل لهوايته. كذلك فأن بعض الأدوية يمكن أن تؤثر على القدرة الإنجابية للرجل سواء بصورة مؤقتة أو دائمة ولذلك يجب استشارة الطبيب وسؤاله عن أى تأثير محتمل على الخصوبة قبل تناول الدواء.

6) الحرص على العلاج المبكر لأية أعراض تنذر عن وجود التهاب بالجهاز البولى والتناسلى مثل الشعور بالحرقان أثناء التبول، أو الآلام أثناء خروج السائل المنوى ، أو الآلام بالخصيتين أو اسفل البطن والظهر. فالالتهابات تؤذى الحيوانات المنوية وقد يؤدى إهمالها إلى إغلاق القنوات المنوية.

7) الحرص على عدم زيادة الوزن حيث أن السمنة ترتبط في أحيان كثيرة بنقص الخصوبة.

8) الامتناع عن الممارسات الجنسية الغير شرعية إذ أن الكثير من الأمراض الجنسية قد تكون سبباً مباشراً في التهابات الجهاز التناسلي وانسداد القنوات المنوية.

9) الامتناع عن استخدام الملابس الداخلية الضيقة أو التعرض للمصادر الحرارية لفترات طويلة.

10) تناول العقاقير التي تحتوى على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C ، مادة السيلينوم ، فيتامين E والتي تعمل على حماية الخصيتين من المواد الضارة بالبيئة.
2:04 م

تحذير.. مخاطر هرمونات تضخيم العضلات على القدر الجنسية الرجال!!


طبيب يحذر: "تعاطي الهرمونات بشكل عام له أضرار وآثار جانبية على صحة الإنسان قد تصل بالفعل إلى الموت فجأة وعدم القدرة على الإنجاب (العقموالضعف الجنسي".
 حذرت خبيرة تغذية من أن بعض الهرمونات والمكملات الغذائية التي يتعاطاها الشباب لزيادة حجم عضلاتهم، لها تأثيرات جانبية خطرة؛ كضمور الخصيتين والضعف الجنسي والغيبوبة والموت البطيء.
وقالت وفاء حلمي عايش -مديرة إدارة التغذية السريرية في هيئة الصحة بدبي- "هناك هرمونات محظورة لها تأثيرات جانبية خطرة؛ مثل الضعف الجنسي، وعدم القدرة على الإنجاب، والصلع، والسرطانات، وضمور الخصيتين الذي يصيب 50٪ من المتعاطين، وارتفاع ضغط الدم الذي يصيب 34٪"، بحسب صحيفة "الإمارات اليوم".
وأشارت وفاء إلى أنها قد تتسبب أيضًا في الإصابة "بفشل الكبد وأمراض القلب والشرايين؛ مثل الجلطة والسكتة القلبية وتصلب الشرايين، وارتفاع الضغط والصداع المزمن، وتناولها بشكل مستمر يؤدي إلى غيبوبة وموت بطيء".
من جانبه، قال مدير إدارة الصحة والسلامة العامة في بلدية دبي "رضا حسن سلمان": "إن البلدية نفذت نحو 400 زيارة إلى مؤسسة ذات علاقة بتداول المكملات الصحية، وسجلت 133 مخالفة العام الماضي، تتعلق بمكملات محظورة".
بدوره أكد "أبو أحمدمتدرب في إحدى الرياضات أن شبابًا كثيرين يتعاطون منشطات مختلفة؛ مثل هرمون النمو السريع، والمنشطات الحيوانية، لتقوية العظام وتكبير العضلات بدرجة أعلى من المعدل الطبيعي، لافتًا إلى أنهم يتعاطون هذه الهرمونات سرًّا دون إشراف طبي، مشيرًا إلى أن بعض المنشطات والبروتينات المحظورة تباع للشباب سرًّا في النوادي الرياضية.
وفي تعليقه على هذه القضية، قال الدكتور مراد عاصم استشاري الطب الرياضي والعلاج الطبيعي لـmbc.net: "تعاطي الهرمونات بشكل عام له أضرار وآثار جانبية على صحة الإنسان قد تصل بالفعل إلى الموت فجأة وعدم القدرة على الإنجاب (العقم)والضعف الجنسي".
وأرجع الدكتور عاصم التأثير السلبي لهذه الهرمونات إلى أن الجسم البشري يفرز الهرمونات بشكل ثابت وبمعدل محدد وفي حال تناول أحد الهرمونات من الخارج، فهذا يتسبب في تعطيل الغدة المسؤولة عن إنتاج هذا الهرمون، ومع مرور الوقت تضمر وتصبح غير قادرة على العمل، وهو ما قد يؤدي إلى المضاعفات السالفة الذكر".
وأشار الدكتور عاصم إلى أن ظاهرة تعاطي هذه الهرمونات تنتشر بشكل واسع بين الشباب الذين يمارسون رياضة رفع الأثقال وبناء الأجسام حتى يبدوا في بنية قوية بشكل سريع.
المصدر:(دبي - mbc.net)
2:02 م

نصائح مهمة جدا لكل إمرأة أثناء الدورة الشهرية +12


الحيض
النزيف الشهرى وعادة يسمى الدورة الشهرية او العادة الشهرية وهو عبارة عن جزء دم وجزء أنسجة من بطانة الرحم. تمر مكونات الحيض من بطانة الرحم عبر عنق الرحم والمهبل الى خارج الجسم وعادة يكون اول حيض فى السن من 8 الى 16 سنة فى الطبيعى
عادة فترة نزول الحيض من 3-5 ايام والحيض يعتبر طبيعى طالما مدتة بين 2-7 ايام
الدورة الشهرية
* يعتبر الحيض جزء من الدورة الشهرية التى تهيأ المرأة للحمل كل شهر
* الدورة تبدأ من اليوم الأول للحيض الى اليوم الأول للحيض التالى ومعدل طول الدورة 28 يوم ومع ذلك يتراوح طول الدورة من 21 الى 35 يوم
* الأجزاء التى تتحكم فى الدورة هى: المخ-- الغدة النخامية-- المبايض-- الرحم-- المهبل
يعتبر دم الحيض نظيفاً وعديم الرائحة إلى أن تلوثه بالبكتيريا التي في المهبل وفي الهواء الجوي، فسرعان ما تتكاثر البكتيريا في الرطوبة الدافئة لدم الحيض مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة

وإليك بعض النصائح والمحاذير حول النظافة في تلك الفترة:-

1-عليك بالاستحمام أو أخذ دش دافيء يومياً.

2-غيّري حفاظات الحيض كثيراً لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحة.

3-الدش المهبلي ليس ضرورياً:
بل يمكن أن يكون ضاراً فالإفرازات المهبلية تنظف المهبل بشكل طبيعي وتحد من تكاثر البكتيريا. أما الدش فيخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل مما يتيح الفرصة للفطريات الخميرية(الكانديدا)أو لبعض الأنواع القوية الخطرة من البكتيريا أن تتكاثر،وأن يدفع بالبكتيريا إلى داخل الرحم، مما يزيد خطر حدوث العدوى.

4-ينصح بغسل المنطقة التناسلية بالماء وصابون الأطفال الغير معطر (يمكن أن يتهيج المهبل بالمواد العطرية )لمرة واحدة فقط باليوم مع ضرورة التشطيف الجيد.

5-إياك أن توجهي تيار مائي قوي مباشرة نحو المهبل لأن هذا يؤدي إلى دفع جميع الأوساخ إلى الداخل وهنا يجب سكب الماء بلطف والتشطيف من أعلى إلى اسفل وليس بالعكس
1:55 م

هل تؤثر العادة السرية على القدرة الجنسية؟


السلام عليكم.. أنا شاب عندي 21 عاما ومقبل على الزواج، وسؤالي هو هل قدرتي الجنسية ستكون جيدة بعد الزواج إذا لم أكن ممن يمارسون العادة السرية؟؟ أو من يمارسها بصورة متفاوتة؟؟ لأنني ومع الأسف أصبحت عبدا لها، وحينما أرغب في التوقف لا أستطيع وحالتي النفسية بدأت تسوء بسبب هذا الأمر.. فما العمل؟

الصديق العزيز.. الرغبة الجنسية في أوائل فترة البلوغ والشباب تكون مرتفعة جدا؛ بسبب التغير الهرموني الموجود في هذه الفترة والارتفاع الشديد في هرمون الذكورة، وهذا التغيّر تصاحبه رغبة وقدرة جنسية مرتفعة جدا وطاقة جنسية عالية تدفع الشباب إلى ممارسة الجنس أو العادة السرية بصورة شرهة.

وبعد تمام البلوغ ووصول الشباب إلى سن 26-30 سنة واستقرار مستوى الهرمون، تنتظم الرغبة الجنسية وتقل أو يختفي الاندفاع الشديد تجاه العادة السرية أو الممارسة الجنسية تدريجيا حسب التقدم في السن؛ فالقدرة الجنسية في العشرينات تختلف عن فترة الثلاثينات والأربعينات والخمسينات وهكذا.

وهذه ظاهرة طبيعية، ولا دخل لمرات ممارسة العادة السرية في سنّ الشباب أو الجنس التي تنتج عن تغيير في مستوى هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) بالسن في الإنسان الطبيعي.. فلا داعي للقلق.. مع تمنياتنا بالصحة الدائمة.

سؤالي للدكتور القدير بهجت مطاوع جزاه الله خيرا وأعانه على خدمة الآخرين..
أنا رجل متزوج وأبلغ من العمر30 عاما أنجبت زوجتي منذ 35 يوما، فهل يجوز جماعها بعد انتهاء فترة النفاس؟؟ وما إمكانية حدوث حمل بعد النفاس مباشرة مع عدم وجود وسيلة لمنع الحمل؟؟ مع جزيل الشكر.

الصديق العزيز.. إذا انتهت فترة النفاس والدم فهذا يجعلك تتمكن من ممارسة الحياة الزوجية العادية، وفي الغالبية العظمى من السيدات التي ترضع بعد الولادة يكون هرمون "البرولاكتين" مرتفع، وهذا يمنع التبويض في الغالبية العظمى من الزوجات.

ولكن أنصحك يا صديقي بالمتابعة مع أخصائي النساء والتوليد؛ ليساعدك في استخدام الوقت الآمن Safe Period لزيادة الاطمئنان.. مع تمنياتي بالصحة والسعادة.
1:39 م

كيف تحافظ على جسدك وسلامته خلال جلوسك امام الكمبيوتر؟



الكثير منا يجلس أمام الحاسب لفترات طويلة وربما ساعات قد تطول حسب طبيعة عمله مما يجعلنا نشعر بالمزيد من الألم، إليك بعض من النصائح للحفاظ على جسدك أثناء الجلوس أمام الحاسب.


- تجنب الاستمرار في وضع الجلوس لفترة طويلة، خصوصًا الجلسة التي تكون فيها مضطرًّا لتثبيت وضع الرقبة في اتجاه واحد، مثل العمل على الكمبيوتر، وإذا كان ضروريًّا، فاعتدل واسترح كل 15 دقيقة لمدة دقيقة، وقم بعمل بعض التمرينات الخفيفة أثناء فترة الاستراحة

- حافظ على وضع رأسك مستقيمًا أثناء الجلوس، ويجب أن يكون طول المكتب أو المنضدة التي تعمل عليها مناسبًا بحيث تتيح لك هذا الوضع وتمنع انحناء رقبتك يجب أن يكون المكتب قريبًا منك تقدم بالكرسي من المكتب إلى حد ملاصقة البطن لحرف المكتب لضمان استقامة الظهر يمكن وضع قاعدة خشبية مائلة صغيرة على المكتب لتساعدك على القراءة أو الكتابة دون اللجوء لانحناء الرقبة، بحيث يكون ما تكتبه أو تقرأه في مستوى نظرك


- الوضع الأمثل للعمل على الكمبيوتر يكون بوضع الشاشة بحيث يكون مركزها في مستوى أنف الشخص الجالس أمامها، وتوضع لوحة المفاتيح بحيث تكون الأكتاف في وضع معتدل (غير مرفوعتين لأعلى)، ويكون الكوع مثنيًّا بزاوية قائمة، والمعصم مسترخيًا

- الوضع الطبيعي للرأس هو أن تكون على استقامة واحدة مع العمود الفقري، ويمكن التأكد من ذلك عند النظر للشخص من أحد جانبيه فتكون الأذن على استقامة واحدة مع الكتف، فكلما زاد تحرك الرقبة إلى الأمام عن هذا الوضع زادت الضغوط على فقرات وعضلات الرقبة


- تجنب وضع سماعة الهاتف بين الكتف والرأس؛ لأن ذلك يؤدي إلى عبء زائد على فقرات وعضلات الرقبة

- تجنب تعريض الرقبة لتيارات الهواء، وحاول تجنب التغيرات المفاجئة للجو كالانتقال من جو ساخن إلى التكييف البارد

- مراعاة غلق شاشة الكومبيوتر بين ساعات العمل (5 دقائق) مثلاً كل ساعة يتم النظر فيها إلى مسافات بعيدة (منظر طبيعي بعيد)؛ لإراحة عضلات العين.
1:29 م

تأثير ممارسة العادة السرية على التبول والبروستاتا



أكد الدكتور كمال شعير أستاذ طب وجراحة أمراض الذكورة والتناسل، أن الإفراط في العادة السرية يصيب الممارسين بالشعور بالألم وصعوبة إخراج البول، مشيرًا إلى أنها تصيب مجرى البول بالاحتقان.

وقال شعير،: "الإفراط في ممارسة العادة السرية يسبب مشكلات مثل الشعور بالألم وصعوبة إخراج البول؛ لأن هذا الإفراط يسبب احتقان البروستاتا (قناة مجرى البول)"؛ ما يجعل التبول يستغرق وقتًا طويلاً عند الممارسين لهذه العادة خلافًا للإنسان الطبيعي.

ويفسر كثير من الباحثين حدوث هذا الاحتقان بأن مُمارِس العادة السرية لا يصل إلى مرحلة الإشباع كالتي يصل إليها من يمارس الجماع. ومع الإثارة العالية ثم حدوث القذف، يحدث نوع من أنواع الاحتقان في البروستاتا؛ ما يسبب شعورًا بانسداد مجرى البول.

في المقابل، تشير أبحاث علمية إلى أن الإسراف في العادة السرية يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

وينصح الأطباء بالتوقف تمامًا عن ممارسة العادة السرية التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة  بـ"التهاب البروستاتا المزمن" الذي ينتج من دخول بكتيريا من المستقيم في البروستاتا.
1:25 م